Test d'Harmonie Intérieure

Parfois quelque chose ne va pas, sans qu'on sache vraiment le nommer ou alors, on sait très bien d'où ça vient et pourtant ça ne se dénoue pas, malgré les tentatives, malgré le travail déjà fait et une compréhension mentale de vos schémas. Votre corps parle à sa façon : sommeil perturbé, douleurs chroniques, somatisations, émotions qui débordent ou qui s'effacent.

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Votre système nerveux autonome est au cœur de tout cela. C'est lui qui régule vos réponses au stress, vos émotions, votre capacité à vous sentir en apaisé, en sécurité dans votre corps et dans vos relations. Quand il est dérégulé par le stress chronique, un trauma, une histoire de vie chargée, tout peut sembler plus lourd, plus figé, plus difficile à traverser.

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Quel que soit votre point de départ, ce test peut vous aider à voir plus clairement où votre système nerveux a le plus besoin d'attention en ce moment. Il explore en 15 minutes cinq dimensions qui influencent profondément votre équilibre : le corps et la respiration, l'équilibre hormonal, les relations et votre histoire de vie.

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Il ne pose pas de diagnostic. Il vous aide à identifier par où commencer ou reprendre.

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Je suis Rachel Durant, thérapeute psychocorporelle somatique. Ce test est le premier pas que je propose à ceux qui souhaitent y voir plus clair avant de s'engager dans un accompagnement.

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Laissez-moi votre prénom et votre email, je vous envoie le test directement !

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