Vous avez peut-être déjà beaucoup réfléchi…
Vous avez compris certaines choses de votre histoire et pourtant votre corps reste tendu. L'anxiété revient. Votre système nerveux semble rester en « mode survie ». La thérapie somatique et l'EMDR permettent d'aller à la rencontre de ces mémoires inscrites dans le corps, afin de retrouver un sentiment de sécurité et de paix intérieure.
Vous vous reconnaissez ?
Voici comment je peux vous aider :
Une approche intégrative & trauma-informée
✦ Approche trauma-informée : chaque séance prend en compte la manière dont les expériences de vie s'inscrivent dans le corps et le système nerveux. Rien n'est forcé, votre rythme est respecté à chaque étape.
La thérapie du trauma et de la régulation du système nerveux
en passant par la conscience corporelle
Petit à petit, quelque chose change.
Le corps se détend
Le mental ralentit
Vous respirez différemment
Et vous retrouvez une sensation plus stable, plus vivante, plus ancrée.
Vous avez besoin d'en parler, de poser des questions ?
Séances individuelles
En cabinet au Plessis-Robinson ou en téléconsultation, selon votre préférence.
Séance standard : 1h
70 €
Idéale pour un suivi régulier
Séance approfondie : 1 h 30
100 €
Recommandée pour les premières séances ou processus intensifs
Vous ne savez pas par où commencer ?
✦ Échange téléphonique gratuit de 15 min disponible avant de vous engager
Un premier pas, sans engagement, pour voir ce qui est juste pour vous
Ateliers collectifs
Des ateliers pour explorer, ressentir, se retrouver dans un petit groupe
Les prochaines dates seront annoncées prochainement.
Ce que disent mes clients
★★★★★
"Étant dans un état d'épuisement total et de vide émotionnel, Rachel a su décoder mes maux et me montrer la lumière au bout du tunnel."
Fata
★★★★★
"Grâce à la somatothérapie, j'ai pu me reconnecter à mon corps, retrouver une sécurité intérieure et le bonheur d'être dans ma vie."
Béatrice Lepage
★★★★★
"Rachel est aussi efficace que douce et enveloppante. Quelle que soit la situation, elle débloque le nœud avec une rapidité déconcertante."
Karine Lafarge
